Pourquoi pratiquer la méditation ? Tout simplement pour faire la paix avec nous-même, pour faire du tri. C'est parce que nos coeurs et/ou notre esprit comprennent pas ce qui doit être compris. Ils sont balayés par le doute et l'agitation....
La conscience a besoin d'un chez soi. Mettre son attention sur ce souffle est l'élément déclencheur d'une conscience bien placée, en sécurité. Ce n'est pas comme si on était terré au fond d'une grotte, quelque part ou l'on ne pourrez...
Fermez les yeux, et observez votre respiration. Tout au long de l’inspiration, tout au long de l’expiration. L’esprit a besoin d’un bon endroit où il peut rester. Par la discipline que l’on va mettre en place dans notre quotidien,...
La pratique de la Voie éradique la souffrance. Si l'on suit ce que l'on perçoit par nos sens tournés vers l'extérieur, comme bon ou mauvais, cela nous conduira inéluctablement vers l'insatisfaction et donc la souffrance. C’est par...
Cette Voie est l'existence sans filtre. Par cet enseignement, on reste sage par l'impermanence. Si la voie est suivie dans la constance, au moment où quelque chose survient dans l'esprit, rien ne se passera tant nous sommes attentif...
L'esprit est ainsi: une certaine souffrance mentale peut venir, mais comme l'être est soumis à la pratique de l'enseignement, comme si l'enseignement habitait l'esprit, cette souffrance ne peut s'installer nulle part. Quand on est...
« S’abstenir de tout mal » peut être considéré comme une préparation du terrain… En labourant et hersant le champ, le fermier déracine les mauvaises herbes qui le souillent et qui risqueraient d’étouffer les futurs plants dont il souhaite...
Tout bien considérer, il n’y a que cette Energie Divine dont nous avons besoin, il n’y a qu'elle dont nous avons besoin pour avoir * la connaissance non-apprise , venue de l'intérieur. Pas celle des livres ! Non, celle révélée à celui,...